Digital Sitt‑Zumba

Neuroförbundet bjuder in till energigivande digital kurs i Sitt‑Zumba – en träningsform som kombinerar rörelseglädje, musik och anpassade övningar som alla kan delta i. Under våren 2026 tränar vi tillsammans via Zoom, enkelt och tillgängligt oavsett var i landet du bor. 

Medlemspris: Endast 100 kr för hela kursen (11 veckor) 

Gäller alla medlemmar och stödmedlemmar i Neuroförbundet. 
 

Vad är Sitt‑Zumba? 

Sitt‑Zumba är ett roligt och inkluderande träningspass där du rör dig sittande – i stol eller rullstol – och alltid utifrån din egen förmåga. 

Instruktören Ljubica leder passen med tydliga, inspirerande rörelser till medryckande musik. Du bestämmer själv tempo och rörelsenivå. Plötsligt inser du att du ”dansat” både tango, cha‑cha och vals – och framför allt haft riktigt kul. 

Här är fokus på: 

• Rörelseglädje 
• Gemenskap 
• Enkel träning utan krav 
• Musik som lyfter energin 

Kursen i korthet 

Omfattning: 11 veckor 

Upplägg: Varannan onsdag (udda veckor) 

Tid: Kl. 14:15–14:45. (Det går bra att ansluta ca 15 minuter innan passet.) 

Start: Onsdag 28 januari (vecka 5) 

Avslut: Onsdag 17 juni (vecka 25) 

 
Det går bra att ansluta sig till kursen när som helst under kursperioden. 

Anmälan 

För anmälan och information, kontakta Neuro Lundabygden: 
Telefon: 046–15 70 57 
E-post: lundabygden@neuro.se 

Kursen arrangeras i samarbete mellan Neuro Lundabygden och Neuro Malmö. 
Efter anmälan får du Zoomlänk och information.