Våren 2023 med Neuro Umebygden
TRÄNING MED NEURO UMEBYGDEN
BAD
Vi fortsätter med badträning i egen regi på Hemgården på Storgatan 22, i Umeå med start söndagen den 5 februari. Tid 14,30-16,30 (bassängen tillgänglig 15,00-16,00)
Datum för alla badtillfällen under våren
5 februari, 19 februari, 5 mars, 19 mars, 2 april, 16 april, 30 april, 14 maj, 28 maj
Anmäl om du kommer till umebygden@neuro.se.
Kostnaden är 50 kr per tillfälle eller 300 kr för hela terminen. (Betala för 6 gånger, bada 9 gånger.) Betalningen gör du till Plusgiro 817644-8 (Umebygdens NHR) Bassängen är uppvärmd till 33 grader och har flera olika lyftar, flythjälpmedel och träningsredskap så att alla kan träna på sina egna villkor. Det finns även taklyft och duschsängar i omklädningsrummen.
Om du har frågor om badet, hör av dig till Anders Jonsson 070-54 54 355
CROSSFIT
Vi fortsätter med träningen (20 tillfällen) på Garaget Crossfit på Björnvägen 17, i Umeå onsdagar kl. 17.00-18.00. Kostnaden är 60 kr /tillfälle. Kostnaden för hela terminen bli då 1200 kr. Det går att hänga på när som helst under terminen och då betalar du 60 kr för den gången du är med och efterföljande gånger. Betalning gör du till pg. 817644-8 (Umebygdens NHR) . Crossfit-träningen möjliggörs genom ett samarbete mellan Neuro Umebygden och Hjärnkraft Umeå. Crossfit ger dig en allsidig fysik med både bättre styrka och kondition. Träningen anpassas efter dina förutsättningar.
Hör av dig för frågor till Camilla på 070-3382804 eller umebygden@neuro.se.
CAFÉ/MIDDAGS-TRÄFFAR
Välkomna att umgås över något att äta/fika vid något av följande tillfällen. Tisdagar klockan 17,00
7 februari Gamla bibliotekscaféet på Vasaplan
7 mars Tonka i MVG-gallerian
4 april Espresso house på Renmarkstorget
2 maj Restaurang Mix på Mariedal, Björnvägen 11
13 juni Restaurang Rött på Berghem, Axtorsvägen 32
Ingen anmälan krävs. Det brukar bli trevliga och goda träffar.
Årsmöte
26 mars är det dags för Årsmöte. Mer info kommer i separat mail om några veckor. Du som inte har meddelat din mejladress får ett brev på posten.
Det kan bli fler aktiviteter i vår också, då skickar vi ut fler utskick på mail och lägger ut här på hemsidan.
Vad tycker du vi ska anordna? Kom gärna med förslag!
Skicka dina tankar i ett mejl till umebygden@neuro.se eller ring till vår ordförande Camilla 070-338 28 04
Vi ser fram emot en riktigt härlig vår, hoppas vi ses på träning, umgänge eller i annat sammanhang.
Tips! Visst följer du Neuroförbundet Umebygden på Facebook? Då kan du även se våra aktiviteter där och få påminnelser.