Återhämtning – livsviktigt för oss alla
Onsdagen den 28 oktober bjuder Neuroförbundet in till ett samtal om återhämtning och hur du på enkla sätt kan skapa utrymme för den i vardagen.
Att leva med en neurologisk diagnos, eller att stå nära någon som gör det, kräver energi ofta mer än omgivningen ser. Återhämtning handlar därför inte bara om vila, utan också om att hitta det som ger dig kraft tillbaka i en vardag som ser ut som den gör.
Kvällens gäst är Anna Pardo, legitimerad psykolog, psykoterapeut och sjuksköterska med bred erfarenhet av stresshantering, självomsorg, trauma och känsloreglering, både för närstående och vårdpersonal.
Kvällen bjuder på kunskap och konkreta tips om hur vi kan skapa utrymme för återhämtning i vardagen, följt av gemensam reflektion och samtal i mindre grupper. Du väljer själv hur mycket du vill dela med dig av.