Vardagsaktivitet skyddar inte mot stroke
Fysisk aktivitet som vi utför i vardagen, under arbete eller hushållssysslor, räcker inte för att skydda mot stroke. Däremot ger motion under fritiden och aktiv transport positiv effekt, enligt forskning från Göteborgs universitet.
Totalt var 3 614 personer från Västra Götaland med i studien, där 269 drabbades av stroke under de 20 år som studien spänner över. Information om fysisk aktivitet samlades från frågeformulär, vissa deltagare fick också bära en rörelsemätare. Studien visade att fysisk aktivitet som utfördes på fritiden och i transport hade ett samband med de objektiva mätningarna från rörelsemätaren, medan fysisk aktivitet på arbetet inte visade något samband.
– Att uppmuntra fysisk aktivitet i vardagen, genom till exempel promenader, cykling
och annan motion, kan vara en viktig strategi för att minska antalet strokefall och förbättra prognosen hos de som drabbas, säger Adam Viktorisson, läkare och forskare vid Sahlgrenska akademin och en av studiens huvudförfattare.
Den här artikeln kommer från vår medlemstidning Reflex, nummer 3 2024. Du hittar den och äldre publikationer här.