Rehabiliteringsresor: ”Viktigt och lärorikt”
Tre kurser under 2025 har lockat medlemmar till rehabilitering med möjlighet att utbyta erfarenheter i natursköna miljöer på Valjeviken.
Neuro Halland anordnade resor till Valjeviken, strax utanför Sölvesborg, vid tre tillfällen: 23-26 mars (nystartskurs – finna redskap för att möta en ny livssituation), 21-25 april och 6-10 oktober (de två sistnämnda fortsättningskurser med fokus rehabiliteringsträning).
”Viktigt och lärorikt. Man hittade andra personer med samma symptom och liknande problem. Erfarenhetsutbytet var positivt. Alla fick tillåtelse att gå i sitt eget tempo och bra med valfritt gällande aktiviteterna, där man kunde vara med på det man orkade”, säger deltagaren Julia Davidsson, som har narkolepsi och som medverkade vid höstens rehabiliteringskurs.
”Stärker självkänslan”
Likt de två gångna åren har det rört sig om 20-25 deltagare per kurs – från Våxtorp i söder till Kullavik i norr, med åldersspannet 20 till 80 år.
Föreläsare från Valjeviken (kurator, fysioterapeut, arbetsterapeut, sexolog) har kombinerats med praktiska moment som vattenträning i anpassade inomhusbassänger, sittgympa, fläskboll och friluftsaktiviteter.
”Fantastiskt med bra gemenskap och härlig stämning. Det var välplanerat och anpassat. Man kände sig inte funktionshindrad. Jag älskade att simma innan jag blev sjuk och nu fick jag möjlighet att vara i vattnet igen tack vare anpassade redskap och personal som hjälpte en”, berättar Cristina Östensson, som lever med MS och som tillsammans med maken Gerry deltog vid höstens rehabiliteringskurs.
”Samtalen vi hade var också värdefullt. Att dela erfarenheter med andra. Att få möjlighet att göra saker man till vardags inte gör – det ger ett lyft, stärker självkänslan och gör att man vågar mer”, understryker Cristina, som även framhäver platsen Valjeviken med dess utemiljö och närheten till skog och hav.
”Åker gärna dit igen”
Stefan Grund och sonen Eric deltog vid nystartskursen och rehabiliteringskursen.
”Våren var mer inriktad på föreläsningar och nu i höst var det mer träning. Jag uppskattade särskilt vattengympan. Jag har artros i ryggen, och träningen gjorde nytta och avlastade ryggen”, sammanfattar Stefan.
”Jag och min son Eric bodde ihop vid båda tillfällena och det fungerade bra. Sopplunchen ute i naturen, där samtliga fick hjälpa till och bidra, var en trevlig upplevelse och bra för gemenskapen. Fin natur, god mat – jag är nöjd med helheten och jag åker gärna dit igen. Jag kan varmt rekommendera Valjeviken till andra medlemmar”, säger Stefan.
Två resor till Valjeviken är inplanerade under 2026 (vår och höst).
Tuffa tag vid fläskbollen.
Matlagning i skogsmiljö.
Häst och vagn på Valjeviken.
Paus med kaffe och fralla på väg ner till Valjeviken.
Boule hösten 2025.
Träning på gym.
Promenad i naturen.