Sittgympa hösten 2024

Sittgympa med instruktör i Villa Pollux under hösten, med start 4/9, och tiden som gäller är onsdagar kl. 17-18.

Sittgympan leds av Anita Nilsson, utbildad instruktör från Eldsberga Gymnastikförening. Anpassade övningar till musik, för rörlighet, styrka och smidighet.

Aktuella datum i höst: 
Onsdag 4/9 17.00
Onsdag 11/9 17.00
Onsdag 18/9 17.00
Onsdag 25/9 17.00
Onsdag 2/10 17.00
Onsdag 9/10 17.00
Onsdag 16/10 17.00
Onsdag 23/10 17.00
Onsdag 30/10 17.00
Onsdag 6/11 17.00
Onsdag 13/11 17.00
Onsdag 20/11 17.00
Onsdag 27/11 17.00

Respektive pass håller på cirka en timme (fram till runt kl. 18).

”Alla kan och får vara med. Det är en anpassad gympa utifrån varderas situation och förutsättningar. Det är ingen som tittar snett på en. Dessutom givande och roligt att träna i grupp – man gör någonting tillsammans och har samtidigt kul och blir glad. Det är bra för hjärnan och övningarna går även utmärkt att göra hemma”, säger en av deltagarna som medverkade vid vårens sittgympa.

Om du har lust att ingå i höstens sittgympa-grupp i Villa Pollux, anmäl ditt intresse till kansliet, antingen via 035-10 50 24 eller via mejl till halmstad@neuro.se