Två böcker om hjärntrötthet

Hej Jenni, jag har letat på nätet men kommit fram till detsamma som du, tyvärr. Verkar svårt att hitta fler ljudböcker på ämnet.

På vår hemsida finns en pedagogisk video om hur hjärntrötthet fungerar men den kanske du redan har sett? Länk

Återkommer om jag hittar något, men alla som har tips är välkomna med inlägg!

Vi är många som kämpar med och mot hjärntrötthet. Senaste tiden har jag fått två tips på böcker som beskriver hur hjärntrötthet fungerar och hur man kan hantera den.

Hjärntrött med kapacitet - Anna Hamström. Lättläst och enkel att ta till sig.

Den ofattbara hjärntröttheten - Birgitta Johansson, Lars Rönnbäck. Har inte läst den själv ännu.

Tack för boktips! Synd att bok #2 inte finns tillgänglig som ljudbok, jag har nämligen nästan helt slutat läsa traditionella böcker. Letat på både https://www.bokus.com/ samt https://adlibris.com/...

Någon annan kanske har bra tips på ljudböcker för som lider av hjärntrötthet? :)

Uppskattas

MVH

Jenni Nylén

Senast redigerad 22 augusti 2021

Jag har hjärntrötthet pga förändringar i vitsubstansen. Resultatet av självskattningstestet ser olika ut beroende på dagsformen, så det har jag stor nytta av. Det är inte alltid jag är medveten om hur jag mår och hur mitt mående uppfattas av andra. Med självskattningstestet får jag hjälp med att sätta ord på just dagsformen. Så stort tack för detta tipset!!

Mvh Lena Svensson

Tack Anette för "referens"! Jag lägger in länken till deras hemsida även på symtomsidan om hjärntrötthet på neuro.se. Mental trötthet - Sahlgrenska akademin

Jag var på Birgitta Johanssons och Lars Rönnbäcks föreläsning om hjärntrötthet - kan rekommendera boken! De tipsade även om deras hemsida där de lagt mycket information om hjärntrötthet samt ett självskattningstest som man kan göra. https://mf.gu.se/

Senast redigerad 27 januari 2020