Aktiviteter hösten 2019 i Neuro Östhammar
Hej alla ni medlemmar i Neuro Östhammar!
Vi erbjuder här ett knippe med trevliga aktiviteter som du kan välja på:
Prova på träning i Frösåkershallens Gym
Du vet väl hur viktigt det är att röra på sig?
Nu har du chansen att få prova på träning i Frösåkershallens Gym. i Östhammar.
Vi får en presentation av gym.instruktör Elin Ahlund för att se vilka maskiner som kan passa för just oss att träna i.
Ta tillfället och se om något kan passa dig. Det är kostnadsfritt och du behöver bara ha inneskor med dig, eller gå i strumpor i lokalen. Lokalen är tillgänglig för rullstolar och rollatorer.
Vi samlas vid receptionen (ring Siw för insläpp om du blir försenad).
Tid: torsdagen den 24 oktober kl. 10 – 12 och tisdagen den
5 november kl. 10 – 12.
Kurs i medicinsk yoga
med Marita Wahlgren pågår igen, på Edsvägen 16
måndagar kl 16.30 – 17.30.
Anmäl dig till Siw Mattsson. Max antal deltagare ca 12 st. Vi tar en avgift på
500 kronor för 10 gånger som du betalar till Bankgiro 5247-0515.
Kom ihåg att ange både Namn och ”Yoga” på inbetalningen.
Sång med träning för hals och andning.
Du behöver inte vara duktig sångare, vi sjunger för att må bra och ha skoj. Ingen avgift för medlemmar. Vi brukar träna/sjunga ca 1 timme och därefter fikastund.
Lokal är St Nygatan 14 (med infart från Stångörsgatan) hos Gerd och Lennart i deras Musikhus.
Varannan onsdag kl. 10 – 11.30. Anmälan till Siw.
Läsecirkel och teatergrupp planeras om det finns intresserade.
Hör gärna av dig om du har frågor och/eller förslag till Siw.
Egen träning på Edsvägen 16 pågår året om
i deras lilla gym. Vi tränar måndag, onsdag och fredag kl. 13 – 15 och därefter en liten fikastund!
Ingen avgift för medlemmar.
Medlemsträffar på Vinkelboda kl 10 – 12 med fika.
Tisdagen den 27 augusti kommer Focus i Centrum och visar småhjälpmedel.
Tisdagen den 24 september pyssel och pröva på träningsredskap.
Tisdagen den 22 oktober pyssel. Elsa och Eva underhåller oss med sång och musik.
Tisdagen den 19 november julpyssel.
Tisdagen den 17 december kl 11 – 14 (obs tiden) julgröt, julsånger, julklapp
och Lucia. Anmälan till Siw Mattsson senast den15 december för att vi ska kunna beräkna antalet portioner för gröt och smörgås.
Pinngympa
i samarbete med Anhörigcentrum vid Vårdcentrum i Östhammar.
Vi träffas varannan torsdag kl. 10.30 – 11.30.
Välkomna med anmälningar till aktiviteterna ovan till:
osthammar@neuroforbundet.se eller tel. 076-039 29 52 /Siw Mattsson
Styrelsen för Neuroförbundet i Östhammar hoppas någon av dessa aktiviteter
passar dig. Hjärtligt välkommen!
Läs mer i det bifogade dokumentet!
Varmt välkomna!