Sitt-Zumba online

Torsdagen den 29 augusti startar vi hösten 2024. Sedan kör vi på fram till och med ca. mitten av december.

Länk: https://us06web.zoom.us/j/98041666478

Hösten 2024 kör vi igång torsdagen den 29 augusti kl. 10 till 10:30. Då blir det ett "live"-pass. Sedan fortsätter vi med "live"-pass varannan vecka (ojämna veckor).

På tisdagar (jämna veckor) kl. 18:30 - 19:00 är passet en inspelning,

Välj den dag och tid som passar dig.

Träningen varar i en halvtimme. Du kan ansluta ca. en kvart innan passet.

Observera att du som tränar inte spelas in, utan det är enbart instruktören.

En fantastiskt medlemsförmån, för Neuromedlemmar, att vara med på s.k. Zumba Gold online!

Följande datum kör vi under hösten 2024:

• 29/8 (vecka 35) torsdag kl. 10 - 10:30, 'Live' med instruktören Ljubica
• 3/9 (vecka 36) tisdag kl. 18:30 - 19, Inspelat
• 12/9 (vecka 37) torsdag kl. 10 - 10:30, 'Live' med instruktören Ljubica
• 17/9 (vecka 38) tisdag kl. 18:30 - 19, Inspelat
• 26/9 (vecka 39) torsdag kl. 10 - 10:30, Inspelat. Ljubica har förhinder.
• 1/10 (vecka 40) tisdag kl. 18:30 - 19, Inspelat
• 10/10 (vecka 41) torsdag kl. 10 - 10:30, Inspelat. Ljubica har förhinder.
• 15/10 (vecka 42) tisdag kl. 18:30 - 19, Inspelat
• 24/10 (vecka 43) torsdag kl. 10 - 10:30, 'Live' med instruktören Ljubica
• 29/10 (vecka 44) tisdag kl. 18:30 - 19, Inspelat
• 7/11 (vecka 45) torsdag kl. 11 - 11:30, 'Live' med instruktören Ljubica
• 12/11 (vecka 46) tisdag kl. 18:30 - 19, Inspelat
• 21/11 (vecka 47) torsdag kl. 10 - 10:30, 'Live' med instruktören Ljubica
• 26/11 (vecka 48) tisdag kl. 18:30 - 19, Inspelat
• 5/12 (vecka 49) torsdag kl. 10 - 10:30, 'Live' med instruktören Ljubica
• 10/12 (vecka 50) tisdag kl. 18:30 - 19, Inspelat
• 19/12 (vecka 51) torsdag kl. 10 - 10:30, 'Live' med instruktören Ljubica. OBS! Detta blir avslutning med jultema. Eller en så kallad jul edition.

Sprid gärna informationen och uppmana de som inte är medlemmar att bli medlem i Neuro. Gemenskap, forskning, råd och stöd | Neuro

Vad är då Sitt-Zumba online? Jo, en rolig rörelse- och träningsform till musik. Det är gratis för medlemmar i Neuroförbundet och enkelt att vara med på. Passar alla, oavsett ålder eller funktionsvariation. Man gör vad man själv vill och kan.

Sitt-Zumba instruktören, Ljubica, leder ett träningspass till medryckande musik. Hon visar och förklarar tydligt de olika rörelserna. Du gör det du kan och orkar. Innan du vet ordet av så har du dansat både tango, cha-cha och vals. Här kommer en kortare instruktion och ett smakprov. Le, skratta och ha ett kul träningspass.

Se introduktion online:

Du laddar ner Zoom-appen via antingen App Store eller Google Play. Eller bara klicka på länken https://us06web.zoom.us/j/98041666478. 

Hur installerar jag Zoom-appen?

Klicka på möteslänken ovan. Det kommer upp en fråga om du vill installera Zoom-appen på din enhet. Gör det genom att följa instruktionerna.

       VARMT VÄLKOMNA