Ett extra tillfälle för sittande yoga - 19/11

Yoga är en uråldrig tradition som härstammar från Indien, och som tränar både sinne och kropp. Vi utför övningarna sittandes på stol. Alternativt kan du sitta kvar i din egen rullstol. Vi lär oss lättare meditation, andningsövningar och lugn yoga för att skapa närvaro och släppa på spänningar.

Vi avslutar med kaffe och kaka som kostar 30 kronor, bara kaffe kostar 10 kronor. Du väljer själv om du vill fika, oavsett får du förstås sitta ner och dela gemenskapen.   

Anmälan - gör du senast 17/11 genom att mejla stockholm@neuro.se Begränsat antal platser. 

Kostnad - 100 kronor, betala kontant eller via Swish. 

När - torsdag 19/11, klockan - 14:00 - 15:30. 

Var - i vår lokal på Fatbursgatan 19, dörren till vänster om porten till bostadshuset. 

Ledare - Jenny Ström, som själv har diagnosen MS.

Varmt välkommen till en mjuk och lugn yoga som passar alla!