![](/media/15799/styrketraning_aldre.jpg?crop=0,0.0000000000000001191415092285,0,0&cropmode=percentage&width=830&height=440&rnd=133184284860000000)
Styrketräning ger bra effekt även hos äldre
[ Forskning ] Äldre människor har lika god förmåga att bygga muskler som yngre. En studie från Gymnastik och idrottshögskolan - GIH stärker uppfattningen att det aldrig är för sent att börja styrketräna.
Läs mer: i Neurologisk Tidskrift