Prova på Tai-Chi

Tai Chi är en mångsidig träningsform som kombinerar balans, styrka, kroppskontroll och mental närvaro. Forskning visar att Tai Chi aktiverar kroppens egna system för avslappning och stresshantering. Det kan bidra till ökad mental energi, minskad trötthet och därmed en bättre livskvalitet.

Under en timme får du prova på tai chi-övningar. Övningar kan även utföras sittande om du är rullstolsburen. Ledare är Manuel Zeitelhofer, certifierad Tai Chi-instruktör och docent i neuroimmunologi på Karolinska Institutet. 

När - söndag 1 mars, klockan 14:00 - 15:00.

Var - i vår lokal på Fatbursgatan 19, dörren till vänster om porten till bostadshuset.

Anmälan - gör du per mejl till stockholm@neuro.se senast 26/2.