Sittande Yoga - hösten 23

12 oktober 2023

Vi gör sittandes yoga på stol. Låter andetaget guida oss igenom kroppen och skapa närvaro, släppa på spänningar och njuta av våra andetag. Vi lär oss lättare meditation, andningsövningar och lugn yoga.

När - Onsdagar varannan vecka med start onsdag 13/9 följt av, 27/9 11/10, 25/10, 8/11 och 22/11.

Var - Kansliet på Fatbursgatan 19, samma hus som Södra Station.

Tid - 14:00 - 15:30.

Anmälan - gör du tidigast fredag 18 augusti och senast 4 september genom att mejla
stockholm@neuro.se Begränsat antal platser. Lämna återbud om du inte kan komma.

Kostnad - 360 kr för 6 gånger. Vi avslutar yogapasset med kaffe och kaka, 25 kr för den
som önskar.

Varmt välkommen till mjuk och lugn yoga som passar alla!