Rörelseträning på stol i Strängnäs och Mariefred

Välkommen på rörelseträning för att stärka din kropp med enkla rörelse- och stretchövningar. Instruktören förklarar varför vi gör de olika övningarna och tipsar om vad du själv kan göra för att förbättra din hälsa. Passet avslutas med avslappning. Efteråt bjuder vi på kaffe/te.

Ingen deltagaravgift eller föranmälan.

Instruktör: Ann-Margret "Amo" Olofsdotter

                                                                                                

Strängnäs

Tisdagar kl 13.30, 3 augusti- 28 september

Plats: Gården bakom ABF, Källgatan 1, Strängnäs

 

Mariefred

Måndagar kl 13.30, 2 augusti-27 september

OBS! Inställt den 6:e och 13:e september.

Plats: Vid ångbåtsbryggan i Mariefred

 

För info:

Amo: amo_olofsdotter@hotmail.com eller 070-474 76 54

Gunilla: gunillabacklund1@bredband.net eller 070-517 85 99

 

Covid-19. Vi följer myndigheternas rekommendationer. Vid sjukdomssymptom ombedes du stanna hemma.

 

Medarrangörer och finansiärer: Funktionsrätt Strängnäs, Sparbanksstiftelsen Rekarne, ABF