Snart dags igen för stol-yoga

Fem tillfällen kommer Charlotte och kör stol-yoga för oss i Neuro Skellefteå. Lokalen blir densamma men ny veckodag och tid. Välkommen!

 

Datum: Fredagar 28 februari, 6 mars, 13 mars, 20 mars, 3 april 2020

 

Plats: Medlefors folkhögskola Skellefteå, lokal "Skalman"

 

Tid: Vi samlas i Skalman kl 10.45 och har yoga kl 11.00-12.00

 

Avgift: 300 kr för medlem och 500 kr för övriga (i mån av plats)

Betalas in på pg 48 97 22-9 Viktigt anmäla dig först så du vet om du kommit med!

 

Yogaledare är Charlotte Nästén, certifierad yoga och meditationslärare, Yoganästet.

 

Stolyogan är en lugn och enkel yoga som passar alla. Vi gör mjuka rörelser och du deltar utifrån din förmåga. Du kan välja yoga sittande i rullstol eller på stol, med eller utan armstöd. Vi fokuserar lite extra på andetaget, ryggen och lugn och ro. Ta gärna mjuka, sköna kläder och en extra varm tröja till avspänningen.

 

Frågor och anmälan till Anki Stenberg, tel 0910-515 92, 070-556 83 31

e-post: anki.stenberg.as@gmail.com anmälan senast tisdag 25 februari

 

Varmt välkommen!