Anhörig-gruppen testar Yoga

Onsdagen den 13 oktober klockan 18:00

Onsdagen den 13 oktober klockan 18:00 kommer medlemmarna i Anhörig-gruppen att få möjlighet att prova på Yoga med en instruktör. Möjlighet till både sittande och liggande. 

"Yoga visar positiva effekter på allmän hälsa, som stresshantering, psykisk hälsa, sömn och balans.
Studier indikerar till exempel att  yoga , liksom annan fysisk träning, kan sänka hjärtfrekvensen, andningshastigheten och blodtrycket och hjälpa till att få oro och depression."

Så även om ni som anhörig inte varit med förut, men tycker detta låter intressant så är ni hjärtligt välkomna. Kontakta bara ansvarige Olof Hedberg innan:  0739-464767

Vi använder cookies för att ge dig en optimal användarupplevelse. Genom att fortsätta använda vår webbplats accepterar du att cookies används. Läs mer i vår integritetspolicy: neuro.se/integritet