Inställt! Medi-Yoga i lokalen

Det finns digitala medi-yoga pass som du kan göra när du själv vill. Se länkar under träningstips.

Medicinsk Yoga är baserat på andning och avslappning. Anpassat för alla oavsett rörlighet, kan utövas liggande på golvet eller sittande på stol. Mediyoga minskar stress och skapar lugn. Ett mediyogapass innehåller andning, yoga, vila och meditation. Inga förkunskaper krävs.

 

 

Innehållsansvarig: Neuro Malmö