Life in Motion våren 2021

MEDICINSK YOGA och mycket annat med Linköpings Parasports Life in Motion!

Arvsfondsprojektet Life in Motion har nu varit i gång i ungefär ett halvår. Under den personliga lockdownen finns det olika digitala träningpass som man kan delta i.   Alla är välkomna att vara med efter egna förutsättningar! 
Så här ser i regel veckoschemat ut (kolla med Mattias Sköld när du anmäler dig):

KOM OCH TRÄNA I DIGITALA TRÄNINGSPASS MED LINKÖPINGS PARASPORT! 
Alla pass kan utföras sittande eller stående. 
 
Måndagar: 
Kl. 10.00-10.45 Sittande Dansinspirerad konditions & styrketräning 
Kl. 12.00-12.30 Sittande Konditions– och styrkeövningar 
Kl. 16.00-16.45 Boxning, balans och rörlighet 
 
Tisdagar: 
Kl. 16.00-17.00 Medicinsk Yoga/Kundalini 
 
Torsdagar: 
Kl. 10.00-10.45 Sittande Dansinspirerad konditions- & styrketräning 
Kl. 12.00-12.30 Sittande Konditions– och styrkeövningar 

Fredagar: 
Kl. 10.00-11.00 Medicinsk Yoga/Kundalini 
 
Om du vill delta i något träningspass, kontakta Mattias Sköld för att få länk via E-post mattias@linkopingsparasport.se eller mobil 079-107 97 31. 
 
Samarbetspartners: Neuro Linköping & Neurorehab Rörelse och Hälsa