Känslomässig hantering i coronatider

I en föreläsningsserie om 3 tillfällen lyfter vi ämnet känslor i denna tid av pandemi.

Vad händer inom oss och vad kan man göra åt det? Psykolog Anneli Skogsberg kommer att guida oss under en
halvtimme per gång och varje tillfälle avslutas med 15 minuters frågestund.

25 Juni     #1 Kris – vad är det? Hur mår jag?

Vad är kris och hur kan man må i en sådan situation? Hur mår jag i allt det här? Den
här första omgången ger en genomgång av tankar, känslor, reaktioner och beteende.

2 Juli       #2 Känslohantering - Vad behöver jag?

Andra omgången fokuserar på grubbel, problemlösning, acceptans och hur man kan
hantera svåra känslor.


9 Juli       #3 Värderingar – vad är det? Vad är viktigt för mig?

Avslutningsvis pratar Anneli om vad som är viktigt för var och en i en krissituation.
Även om det är en svår situation hur kan man göra för att ändå må bra?

Tid: kl 12.15-13.00
Föreläsningen kommer att filmas för att kunna låta andra ta del av innehållet i efterhand. Enbart
föreläsaren och eventuella frågeställare kommer att spelas in. Genom att delta i föreläsningen
godkänner du din eventuella medverkan i inspelningen.
Plats: Länk kommer på projektets sida när det är dags

https://neuro.se/forening/foereningar-aoe/foereningsutveckling-soedra-sverige/

Tänk på att klicka in dig i god tid innan då vi startar på utsatt tid.
Anneli Skogsberg är leg psykolog med KBT-inriktning och arbetar på egen
psykologmottagning i Lund samt på Brahehälsan, Vårdcentral i Löberöd. Hon har
även tidigare arbetat med behandling på privat mottagning, Företagshälsovård,
Elevhälsan. Anneli trivs verkligen att arbeta med behandling av människor och se
de må bättre och utvecklas mot deras mål. Hennes inriktning är att arbeta med
bland annat stressrelaterade besvär, oro/ångest, tvångsproblematik, depression
enskilt eller i grupp.

Vid eventuella frågor så kontakta föreningsutvecklare Anette Strandberg på mobil 076-0017016 eller
mail anette.strandberg@neuro.se

Varmt välkomna önskar projektområdet för Föreningsutveckling i södra Sverige

Tillbaka till startsidan