Holiyoga online 2021

Vi fortsätter med Karin Westrins uppskattade Holiyoga online även under 2021. Med start 19 januari och 10 veckor framåt. Varje tisdag klockan 15.00 leder Karin oss igenom passet på ca 60 minuter.

Du är välkommen till ”en närvarande, mjuk och fysiskt enkel yoga där du kan släppa kamp och prestation och möta dig själv”. Till meditativ musik leder Karin Westrin oss igenom rörelserna.
Karin har anpassat Holiyogans rörelser så vi i rullstol eller vanlig stol kan delta fullt ut.

Ingen anmälan behövs. Du loggar bara in via denna länk när det är dags https://zoom.us/j/97485736314

När: Tisdagar klockan 15.00-16.00
OBS! Anslut gärna lite tidigare så du vet att ljud och bild fungerar för dig. Annette finns på plats från klockan 14.45.
Svårt att få det att fungera? Ring Monika 070-491 71 97 eller Annette 070-660 26 64.

Januari 19 och 26
Februari 2, 9, 16 och 23.
Mars 2, 9, 16 och 23.

Aktiviteten genomförs digitalt via Zoom och det krävs en dator, surfplatta eller smart telefon för att kunna delta. Ladda ner appen Zoom och titta på instruktionsvideon.