Karin Westrin, HoliYoga-ledare.
Karin Westrin. Foto: Anne Eriksson

En dag för själen, kroppen och knoppen

Neuro Kalmar län i samarbete med ABF bjuder in till en heldag!
Välj torsdag 22/11 i Västervik eller torsdag 29/11 i Kalmar.

Vi ska ha en dag för själen, kroppen och knoppen.
Vi genomför detta program vid två tillfällen så du kan välja vilken dag du vill medverka på.
Torsdagen den 22 november i Västervik på Stadshotellet
Torsdagen den 29 november i Kalmar på Scandic Hotell

Program

09.30 – 10.00 Samling med fikastund
10.00 – 12.00 Holiyoga - Karin Westrin
12 .00 –13.00 Lunch
13.00 – 13.30 Hur känns det? - utvärdering av HoliYoga
13.30 – 14.30 Min kropp och min själ! - hur går vi vidare - att hitta verktyg som fungerar             Grupparbete med Monika Brinkenfelddt
14.30 – 15.00 Kaffestund och avslutning

Pris: medlem 125 kronor icke medlem 250 kronor
Betalning sker till bankgiro 170-7611 i samband med anmälan som är bindande.

Anmäl dig senast 22 oktober till  (först till kvarn....)
Monika Brinkenfeldt telefon 0704-917 197, mejl brinken@live.se 

När du anmäler dig:
Meddela till vilken ort, om du har matallergi, om du åker rullstol eller går.
Ta med en kudde och en fleecefilt. Vill du ligga på golvet, ta med liggunderlag.

HoliYoga är en närvarande, mjuk och fysiskt enkel yoga där du kan släppa kamp och prestation och möta dig själv. Kärnan är att skapa möjligheter för en välmående kropp och själ, oavsett fysiska förutsättningar. Genom HoliYogans tekniker kan du öka din medvetenhet kring tankemönster, invanda beteenden och kroppens signaler.

Några röster om HoliYoga:

Annette Ranvik, Oskarshamn
"Efter att tidigare ha testat Medi Yoga, upplever jag att HoliYoga passar mig bättre eftersom rörelserna är mjukare och passar bra att utföra sittande. Jag upplevde en avslappnad, skön känsla i kroppen efteråt".

Kerstin Johansson, Vimmerby
"Jag lät mig lotsas iväg, vilket gav mig hjälp att slappna av för att därefter känna ett lugn som sen stannade kvar".

Monika Brinkenfeldt, Öland
"Så enkel, min kropp blev så glad. Den var genast med på noterna. Min andning var lättare efteråt".